Chlapu chlap – czyli ćwiczenia motoryki dużej

Ostatnio głównie piszę o ćwiczeniach motoryki małej, ćwiczeniach pamięci itp.

Kolejnym, bardzo ważnym elementem terapii są ćwiczenia sprawności ruchowej – bowiem przez różnego typu aktywność ruchową dziecko wzbogaca swoje coraz to nowe umiejętności. Dobranie właściwych ćwiczeń do indywidualnego poziomu rozwoju psychoruchowego jest bardzo istotnym elementem terapii.

Rozwijając ogólną sprawność ruchową dziecka, dążymy do rozluźnienia i uelastycznienia zbyt silnych napięć mięśniowych, wyrabiania płynności ruchu oraz usprawniania ogólnej koordynacji ruchów i kontroli nad własnym ciałem. Dziś chciałabym zaprezentować niektóre ćwiczenia motoryki dużej.

Ćwiczenia chodzenia i biegania, to na przykład zabawa w głośne chodzenie – czyli tupiemy lub ciche chodzenie czyli chodzimy cicho na paluszkach. Do zabaw tego typu zaliczamy też zabawę w kukiełkę – dziecko chodzi na sztywnych nogach.

Zabawa na nudę w deszczowe dni? Kalosze, parasol i chodzimy omijając kałuże czyli przeszkody. Po kałużach można także chodzić tupiąc i chlapiąc oraz delikatnie na paluszkach. Można zrobić konkurs kto wytupie najwięcej wody z kałuży.  Trochę będzie prania i suszenia po powrocie do domu – ale kto by się tym przejmował?

Korzystając z deszczowej pogody i ćwicząc motorykę dużą na kałużach, możemy też poćwiczyć motorykę małą… my zabieramy na spacer kaczkę i bawimy się w precyzyjne łapanie i puszczanie kaczki paluszkami 🙂

Kolejną super zabawą jest chodzenie ścieżką – czyli po torze. Za pomocą sznurka, wstążek itp wytyczamy dziecku ścieżkę z której nie może zejść. Z tego samego kawałka sznurka układamy następnie na podłodze koło. Zadaniem dziecka jest bieganie po obwodzie koła.

Bardzo ważne są także ćwiczenia równoważne – w tych ćwiczeniach stosujemy początkowo pomoc w postaci drążka do podparcia się, drugiej osoby itp. Do ćwiczeń równoważnych zaliczamy ćwiczenia typu:

• idę wąską ścieżką – dziecko chodzi po wąskim prostym lub krętym torze.
• jestem bocianem – czyli stanie na jednej nodze
• wchodzenie i schodzenie po schodach
• skakanie obunóż itp.

Kolejną grupą ćwiczeń motoryki dużej są ćwiczenia na czworakach, a w niej takie zabawy jak:

• jestem psem, kotkiem, kurą – czyli naśladowanie chodu zwierząt
• omijanie przeszkód na czworakach
• skakanie w pozycji kucznej – jestem żabką
• czołganie się
• turlanie się – początkowo samodzielnie, później przez drugą osobę

Nie wyczerpałam jeszcze wszystkich tematów zabaw z zakresu motoryki dużej, bo jest ich cała masa. Wrócę jeszcze niebawem do tego tematu, tymczasem mam nadzieje, że zainspirujecie się tymi propozycjami podczas zabaw z dziećmi.

Pozdrawiamy Was deszczowo i zabawowo z naszą spacerową kaczką  😉